Bildirimlerim

Diyet Yapanlara Doyurucu Çorba Tarifi

10 Kasım 2019
Diyet Yapanlara Doyurucu Çorba Tarifi

Sağlıklı beslenmek isteyenler ve diyet yapanlar için doyurucu çorba tarifi ve yapılışı. Diyet yapanların doyurucu yiyecekler yemesi oldukça önemli. Çünkü bir çok kişi diyet yapacağım diye sağlığından olabiliyor. Bu nedenle sağlıklı beslenerek diyet yapmak her zaman daha faydalı olacaktır.

Doyurucu Diyet Çorba Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adetorta boy kırmızı biber
  • 1 adetorta boy yeşil biber
  • 1 adetorta boy kuru soğan
  • 2 dişsarımsak
  • 2 adetorta boy domates
  • 1/2 çay kaşığıkaya tuzu
  • 1/4 çay kaşığıkarabiber
  • 1 çay kaşığınane
  • 1/2 adettaze sıkılmış limon suyu
  • 4 su bardağısu
  • 2 yemek kaşığıyulaf ezmesi

Doyurucu Diyet Çorba Tarifinin Pişirme Önerisi

Yulaf ezmesini çorbaya ekleyerek yumuşak olmasını sağlayın, isterseniz yağsız tavada 1-2 dakika kavurup gevrek bir hale getirip daha sonra çorbaya ekleyebilirsiniz.

Doyurucu Diyet Çorba Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Bol suda yıkayıp temizlediğiniz biberleri ikiye ayırarak çekirdeklerini tamamen temizleyin.
  2. Kuru soğan, sarımsak ve domatesleri kabuklarını soymadan ikiye bölün.
  3. Fırın tepsinize yağlı kağıt koyduktan sonra üzerine tüm sebzeleri yayın. Daha öncesinde ısıttığınız 180 derece fırında 20 dakika kadar pişirmeye başlayın.
  4. Piştikten sonra fırından çıkardığınız sebzenin kabuklarını tamamen soyun. Küçük parçalarda olacak şekilde doğrayın ve tencereye aldıktan sonra üzerine içme suyu ekleyin.
  5. Çorba karışımını kısık ateşte kaynaması için bir süre bırakın. Çorbanın kıvamını alması için kaynamaya başladığında çorbayı blenderdan geçirin.
  6. Hazır hale gelen çorbaya taze limon sıkarak ve yulaf ezmesi ekleyerek karıştırın. Son işlem olarak ise kaya tuzu, karabiber ve nane ekleyip bir süre dinlendirin, en son ılık olarak çorbayı içmeye başlayabilirsiniz.

Ekstra Çorba Tarifi

Diyet yemekleri, tatlılar ve salatalar için sayfa bildirimlerini kabul edin. Bu sayede en lezzetli yemeklerden ilk siz haberdar olursunuz.

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.